Wie Veränderung gelingen kann 'Es muss sich etwas ändern in meinem Leben - aber ich weiß noch nicht, wie.' Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal: Wollen sie 'nur' abnehmen oder ein Symptom verändern? Oderwollen sie doch viel mehr - möglicherweise sogar ein ganz neues Leben beginnen? In 14 Übungen - sechs befinden sich auf einer beiliegenden CD - leitet Michaela Huber ihre LeserInnen durch einen Prozess der persönlichen Veränderung. Wesentlich dabei ist ...